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「女人必備是大奶，男人呢?」培養一夜七次!! 蛋白質對「石更」漢的重要性
不知道有多少人和我一樣有喝這種東西的習慣
▲沒錯!就是蛋白質粉 我之前都放在公司，每天早上去晨跑完就可以泡來喝 很多同事都會一直問我這些到底是什麼? 為什麼要喝這些?
我解釋了千百遍 就讓我一次在這裡告訴大家 因為…
1. 運動完肌肉不會痠痛 圖片來源likenews.tw ▲蛋白質可以修復和重建肌肉，因此肌肉比較不容易痠痛
2. 肌肉可以變得比較精實
圖片來源news.singtao.ca ▲蛋白質是肌肉的根本啊!! 沒蛋白質根本長不了肌肉，所以那些健美選手才會有大魚大肉的飲食
1. 晚上可以比較持久 ▲這個倒是我自己的體驗 當天如果我有運動喝蛋白的話，晚上女友都會比較高興哈哈 也許蛋白質修復肌肉也包含我小兄弟的肌肉吧…
▲以前剛開始接觸這種蛋白質粉的時候，裡面的學問超多 除了蛋白質粉外還要搭配肌酸粉、葡萄糖粉等等等等等… 一罐都八百一千塊的超貴!!
▲其實沒什麼味道，只是有點沙沙的口感 剛開始還很勤勞泡著喝，後來真的有點懶了 因為除了用很多粉來搭配外，還要遵守先後順序規則 有時候臨時想去健身房或打個球完，在外面根本不能喝
▲蛋白粉那麼大罐隨身攜帶也太不帥了!!! 幸好之後我發現便利商店出了這種攜帶型的蛋白質飲品
▲比那些完全看不懂成分的國外蛋白粉，這種蛋白質飲品成分都寫得清清楚楚 而且還是巧克力口味的~~ 巧克力和沒味道的東西，當然是選巧克力啊!!
▲這個Dr.GYM蛋白飲品的好處在於 只要想喝立刻去便利商店買就買的到
▲而且一罐就是一次份量，不用用小湯匙在那裡量來量去 還會東灑西灑要清理
▲我的猛男好友也說比起粉狀高蛋白方便多了
▲我的工程好友也說，喝起來真的跟巧克力牛奶一樣 如果多喝一個飲料就可以變壯，人家就不會覺得他是宅男了
▲這位也有在練身體的朋友說，比起巧克力牛奶更濃稠 聽到我介紹可以晚上ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ叫就立刻牛飲五罐
▲圖片來源tw.gigacircle.com 我覺得阿~這就像女生要塞水餃變大奶一樣 男人必備就是該有點肌肉阿~
▲圖片來源sports.eastday.com 當然也沒必要練成這樣全身腫瘤拉~
▲圖片來源travel.ettoday.net 重點還是要讓女友滿意!!!!!!!!
▲圖片來源www.ettoday.net 別再丟男人的臉了!!! 還不快練一練!!!
▲現在買還送卡提諾2015年曆耶!! 邊看正妹消耗掉更多蛋白質了~~~~~~~~~ 還不快補充http://goo.gl/aLi28I
▲一日一罐補充蛋白質剛剛好 才能「性」福久久~
本帖最後由 bobonfire 於 2014-12-29 15:05 編輯
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