泛舟哥在紅什麼,我也搞不清楚 |
「泛舟哥」....啥個咚咚唷?!~「拉屎弟」....我倒是聽說過 |
害我嚇一跳!差點就去買水果了~ |
蔬果還是要多吃,營養才足夠..................... |
現在的年輕人都欠缺運動拉~ 有空的時候做做有氧運動 10~20分鐘 對身體很好啦 |
現在演藝圈真的是一代不如一代,什麼樣的人都能進演藝圈。 |
外食營養不均衡,又不努力運動當然會被超過囉~ |
主要還在運動量不足吧,運動量不足身體柔軟度會大打折扣,如果持續下去,到時真的會"舉不起來". |
三餐 外食的人實在太多了 太可憐了! |
飲食要均衡,身體才會健康!!! |