正文摘要:

【運動的你要知道的3件抗壓法】 擁有強壯的身軀，相對也要有堅強的內心 當運動沒有辦法克服心理因素 運動的效果及表現將會不如預期 連帶的後續失落感更大 可能導致對運動的興趣喪失 除了加強身體方面，心理建設的 ...