正文摘要:

每一種運動都有消耗卡路里數值 我在網路上發現這個粉絲團的圖片 從以前到現在我一直都是在跑步 還有搭配一點點重訓 但是最近想嘗試一些不一樣的運動方法 (其實是跑步跑久了有點瓶頸, 想多嘗試其他運動降低對跑步的不 ...