正文摘要:

常煩惱要如何避免發胖嗎？國外網站對一些小訣竅進行大盤點，除了大部份和飲食選擇有關，有些則是與生活習慣相關，雖然都是小事，但多留心可盡量避免發胖，進而影響健康。 不想愈來愈胖，在飲食選擇上最重要的就是遵 ...