[新聞]金曲入圍歌手 藍又時 極速修容示範

[applenews=http://a342.g.akamai.net/7/342/86068/v001/tw.img.nextmedia.com/video/20100625/6682.flv]http://tw.nextmedia.com/artvideo/20100625/6682_640.jpg[/applenews]
創作才女藍又時從幕後轉戰幕前，去年發行首張專輯《秘密》就入圍今年金曲獎最佳新人獎，也是明晚頒獎典禮深受矚目的新秀。她的專輯中幾乎都是自己創作，龐大壓力讓她的水腫體質更嚴重，身材也忽胖忽瘦。她除了積極運動排水，M.A.C彩妝師Kevin也為她設計一款紅毯小臉妝容，修飾臉型之外，也更顯女人味。報導╱陳燕書　攝影╱高世安        
        
學生時代曾爆肥15公斤的藍又時，胖到超過60公斤，藉著運動和飲食控制瘦身，她最難克服的困擾是嚴重水腫，她說：「中醫師說我至少有5公斤都是多餘的水分。」醫師建議她不喝冰水。她說：「冰水會導致代謝緩慢，我曾經半年沒喝冰開水，就排了5公斤的水。」唱片製作期間壓力大，半年來每天只睡3小時就驚醒，「睡太少或不安穩也會影響代謝，使水分不易排出。」
跑步助代謝 少吃澱粉類
此外，藍又時認為每天跑20分鐘跑步機是不錯的運動，但需邊跑邊調整速率效果最好；減重第1個月不吃澱粉，「注意冬粉、紅豆都是澱粉喔！」此時因熱量攝取少，體力差，不一定要運動，第2個月再搭配跑步等心肺運動，或拿礦泉水瓶做手臂緊實運動。
氣虛寒濕體質 少喝冰水
中西醫都認為喝溫水有助代謝循環，不過體內多餘水分重量應該不至於有５公斤那麼多。中醫師鄒瑋倫表示，氣虛寒濕型水腫體質，喝冰水容易造成下半身沉重，疲累趕，建議喝溫水可促進代謝。自西醫觀點，書田診所家醫科主任何一成則認為，體內多餘水分最多為1公斤，血液循環差的人常發生腳腫或多尿情形，喝太多冰水易導致自律循環緊張，最好改喝溫水。
眉型
              
               
               
               

               
               
              
              彩妝師Kevin表示，畫對眉型能提振精神，也能讓臉蛋看來更小，要注意的是，顴骨明顯凸出的人，眉毛不要太短，以免使顴骨看來更高聳。A.眉頭 眉頭應該落在眼頭上方的垂直線上，眉色應該由眉頭到眉尾漸淡，才自然。B.眉峰 下巴中心點連接眼睛後2/3，再往上延伸就是眉毛最高點。C.眉尾 同樣從下巴中心點，連接眼角之後再往上延伸，就是眉毛尾端。
眼妝
煙燻妝是女藝人們最愛的紅毯妝容，但易失去個人五官特色，彩妝師Kevin建議，可試試明亮的淺色眼影，搭配超濃密假睫毛，即使不畫眼線，眼睛也很有神。
              
               
               
               

               
               
              
              1.先用粉膚色眼影霜(A)塗滿眼窩打底，可防止流汗而脫妝。再用金色眼影(C)塗眼窩前1/2。2.橘色眼影(B)塗眼窩後1/2。3.咖啡色眼影(D)暈染眼褶後1/3，並填滿眼尾三角區，再往前暈染下眼瞼後1/3。4.戴上整排細密的假睫毛(E)，不需要再畫眼線，反而能呈現清爽明眸魅力。
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底妝
              
               
               
               

               
               
              
              亮膚：帶細緻光感的飾底乳以1：1比例混合粉底液後，薄塗全臉上妝。明眸：淺膚色遮瑕筆在眼睛下畫兩道弧線，以放射線推開。
              
               
               
               

               
               
              
              立體：蜜粉刷沾帶金屬光澤的蜜粉餅(A)提亮眼睛下面、鼻樑、眉間，以及眼尾到眉骨的地方，以凸顯五官。小臉：霧面深膚色修容餅(B)沿著腮幫子往上到太陽穴，畫大圓圈暈染出自然陰影。
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頰妝
              
               
               
               

               
               
              
              畫腮紅時先微笑讓笑肌凸出，再融合淺紫和淺粉色系腮紅，淡淡刷過眼下到笑肌上方，紫色光能自然凸顯輪廓，又能避免頰色太重顯得老氣。
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小檔案
生日：1/31星座：水瓶身高：163公分體重：48公斤作品：專輯《秘密》、《倫敦的愛情》；創作有劉若英《什麼時候》、范瑋琪《鞦韆》等；歌唱作品《曾經太年輕》等。
專家檔案
              
               
               
               

               
               
              
              Kevin陳宗勳，曾參與張惠妹、黃小琥演唱會後台彩妝師，第43屆金鐘獎主導彩妝師等，現任M.A.C彩妝師。
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髮型╱Celine(斐瑟) 服裝╱BCBG

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