10分鐘流動瑜伽連續三周,一起練習吧!

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發佈時間: 2021-10-16 20:44

正文摘要:

今天開始連續三周,周六晚上8點,10/16、10/23和10/30會播放半年多前在戶外拍攝瑜伽影片,已放上首播,可以先按下設定提醒喔! 當時戶外不用戴口罩,所以看影片時不用驚訝,怎麼大家都沒帶 在戶外拍片對我個人來說 ...

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likon3332233 發表於 2021-11-8 13:41
我自己是不喜歡運動流汗的感覺,所以我是在醫院診所裡的曲線管理中心做EASY SO課程
EASY SO是利用儀器做被動式的運動,只要躺在床上40分鐘利用機器等於您做150下仰臥起坐所消耗的熱量
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