眼睛問題用山桑子能改善有用嗎

最近從廣播中聽到說 山桑子是一種有益於眼睛健康的食物
他能有效的紓解廣泛的眼睛問題 建議聽眾如有近視 遠視 老花 夜盲症等問題
都可以嘗試食用山桑子來改善問題狀況
不知道這是不是真的

說真的 因為最近時常感到眼睛疲勞  不知道如果食用山桑子會不會就會改善了
很想試看看

而山桑子這種食品是到隨便的商店都有得買的嗎
是一種健康食品或是普通的食物呢
要直接服用或是其他  會不會有什麼副作用
都不是很了解

我想去買一些來吃看看  不知道到底可不可以啊:sleep: