月見草油對女生好嗎?

最近蠻多人在吃的感覺  想問看看真的有效嗎?那吃法呢  因為好像吃法不一

:tongue:

月見草油最主要的成份就是～Omega多元不飽和脂肪酸

月見草油、黑醋栗種子油或琉璃苣油都含有一個重要的成分，那就是「GLA ,Gamma-Linolenic Acid」。GLA 與大家耳熟能詳的EPA、DHA，都屬於ω-3系列的ω－6多元必須不飽和脂肪酸。

γ-次亞麻油酸（Gamma linolenic acid，GLA）;屬於ω-6多元不飽和脂肪酸。在體內可由亞麻油酸（linoleic acid;ω-3多元不飽和脂肪酸）經酵素催化轉換而來。γ- 次亞麻油酸（GLA）在體內主要功能是合成前列腺素E1（Prostaglandin E1，PGE1）。
被稱為「好前列腺素」的prostaglandin E1 (PGE1)能幫助降低血壓、血膽固醇及預防血小板的不正常聚集（一般心血管疾病的起因）並能刺激免疫系統的T細胞，以維持免疫細胞的正常運作，可以抑制過敏反應、皮膚搔癢、頭痛，特別是改善婦女經前的症候群等。

所以,女孩子每天補充是很不錯的.

小弟以前整理的資料
http://203.67.160.204/phpBB2/viewtopic.php?t=1817

多吃月見草油或是琉璃苣油可以改善女性體質，因為那算是植物性女性賀爾蒙，有吃避孕藥的也可多吃，預防新血管疾病的副作用

植物性女性賀爾蒙

這句話會有爭議,因為主成份很單純只是脂肪酸喔

我最近有蕁麻疹說 是因為吃了才會這樣嗎
因為醫生說時食物引起了  所以是不是我的體質不適合的關西呢

我吃過陳美鳳代言的那個

我朋友吃了是覺的ＭＣ有比較順

不然她的都不常來

我覺得月見草油對改善經前症候群是肯定有效的，我之前MC來的前後都會頭痛，因此那段期間脾氣變得相當暴躁，後來聽從朋友建議開始服用月見草油，連續吃了2個月後，經前頭痛的症狀真的改善許多，不過真的要每天認真服用，大約一個月後就會明顯改善囉～以上是我個人經驗～

月見草油含GLA 10%  琉璃苣油含GLA 20%
GLA對經前症候期非常有效
但他好像不是植物性荷爾蒙
植物性荷爾蒙好像是大豆異黃酮.山藥.紅花苜蓿之類的