眠りたいのに・・・眠れぬ若者 雖然想睡…睡不著的年輕人
「眠りたい。でも、眠れない」――そんな若者が増えている。睡眠時間帯が前後にずれてしまう「睡眠覚せいリズム障害」は、現代病の一つといわれる。仕事に支障が出たり、学校に通えなくなったりと、状況は深刻だ。テレビの二十四時間放送やインターネットが普及し、昼夜の境目があいまいな時代。今、眠りが乱れている。
『想睡覺，但是睡不著』這樣的年輕人正在增加。『生理時鐘的失調』是指睡眠時間段背離了正常的生理時鐘時間，被稱為現代病的一種。失業、不能升學，現狀嚴重。電視二十四小時播放，網路的普及，這是一個昼夜界限模糊的時代。如今睡眠處於混亂的狀態。 |
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