大家有瘦大腿的好方法嗎?

我的大腿一直瘦不下來
想問問看板上的大家有沒有瘦大腿的好方法
有的話可以提供給我以及其他想瘦大腿的卡友
p.s.由於我還是窮學生所以沒有錢上健身房

smartchiu · 發表於 2007-4-25 02:27

常常抖腳應該可以喔~

可以試試看喔~

popopo1005 · 發表於 2007-4-25 03:26

採空中腳踏車
抖腳也有用不過抖個幾佰千下腳才酸
倒是腳踏車一下就酸了說...

ynkxxx · 發表於 2007-4-26 01:31

幹麻要瘦大腿?
長怎樣就是怎樣了阿!!
頂多是褲子只能穿直筒而以阿!!!

lightse · 發表於 2007-4-26 02:10

我的大腿也很粗耶但是整個人看起來瘦瘦的
坐著的時候感覺大腿很大隻我想想瘦大腿
不會是我有在打棒球大腿才會這麼硬吧

wildstorm · 發表於 2007-4-26 03:09

抖腳久了會變習慣~
容易給女生壞印象~所以不建議~
個人認為可以去游泳池多踏踏水~
踏沒多久很快就累了~~不過效果應該滿顯著的!
因為游泳有修飾身材的效果~
沒看電視上游泳員的腿都很漂亮嗎?
個人淺見~希望有用!!

eaglehu · 發表於 2007-4-26 11:51

什麼叫做瘦大腿短褲有短到露大腿的嗎

mw00168 · 發表於 2007-5-4 17:26

每天慢跑 5km, 包你三個月後有差別. 不信去看看馬拉松選手 -- 沒一個腿粗的.
有恆心的話做瑜珈, 把四肢的筋和肌肉都拉開, 拉長.

xhes905717 · 發表於 2007-5-4 22:25

原帖由 lightse 於 2007-4-26 02:10 發表
我的大腿也很粗耶但是整個人看起來瘦瘦的
坐著的時候感覺大腿很大隻我想想瘦大腿
不會是我有在打棒球大腿才會這麼硬吧

我坐著的時候大腿看起來也很大站著就還好我覺得是大腿的脂肪太多巴多跑步把他練成肌肉....

normalman · 發表於 2007-5-5 00:28

提供我的經驗給你參考
以前每天倒踩腳踏車1000下
結果大約一個月的時間，大腿就瘦了一圈