各位型男運動完後.....

想問各位型男大大!!!
在運動完!!!之後會喝水嗎???
我媽跟我說!!有些人跟他說!!運動完不能馬上喝水!!說會怎樣會怎樣!!!
讓我聽了好恐怖喔...!!!
所以想請問各位型男大大!!!這樣可以嗎??還是根本沒差??
因為我每次運動完都一直在喝水!!!!!沒有喝很快的那種唷!!!!

我媽是跟我說第一口不要喝太猛...而且最好不要喝冰的QQ

剛運動完後的身體裡面很熱，如果你喝冰水喝很猛的話...就像打鐵師傅把熱鐵放到水裡一樣...
...滋的一聲~!!!

我媽說會"煞"到的樣子...以後老了就有問題了吧@@a~

以上全部都是我老媽說的～參考之。。。

我從國小就從事練習的訓練
至今大學 身高才165CM
練習完喝水不能喝太急
也切記步要喝冰水
懂得保養自己的身體 以後才不會悔不當初

恭喜大大喝到如此好茶住大大喝茶五千年恭喜大大喝到如此好茶住大大喝茶五千年恭喜大大喝到如此好茶住大大喝茶五千年

長輩們沒有醫學根據的話，聽聽就算了吧
運動後一定要馬上補充水份，尤其這種天氣
長時間水份不夠產生熱衰竭、中暑可是會嚴重傷害心臟及血管功能
不過剛運動完後不要喝太冰的水倒是真的…
對胃腸還有心血管都有不利的影響

納說的應該是冰水吧
妳如果運動玩喝溫水怎麼大口喝都沒關西

有一種說法！
剛運動完，不要喝水，因為那個時候身體的吸引力最強！
若是喝飲料的話，運動就整個白費了！
據說是一個小時內不要喝、兩個小時內不要吃東西！
不過我想喝溫水的話，應該是還好啦！
冰水是不行喝的，因為那會傷身體！

我都直接喝水耶
而且還喝蠻大量的
不知以後會不會有副作用

在運動的時後就小口小口的慢慢喝~~
運動完就可以大口一點 但請等身體冷下來一點~ 汗擦一擦~~