純粹的肉體鍛鍊能否使心志成長???

generalage 發表於 2007-6-26 16:55:40 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2 2730
純粹的鍛鍊指的是,類似軍人斯巴達式的訓練,鍛鍊的只有肉體沒有心志
(軍中的學長學弟制我認為也算是心志鍛鍊的一種,只是成效不一定)
武術雖然有鍛鍊肉體,但武道的部份含有心志鍛鍊的成分所以不討論

心志解釋很廣,個人認為至少要有
自信:能獨自判斷事物
自我控制:不輕易受外物影響,或者說能從心所欲不踰矩


用白話講:
如果我逼自己天天跑5000公尺,拉單槓30下,仰臥起坐100下
我是不是能變得有自信,自制力變強,而不是像宅男一樣做什麼事都只會找藉口逃避?

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周海威 發表於 2007-7-1 17:15
答案是肯定的!
眼前你有一個最好的例子!
那個人就是我!
我之前也是這樣,用運動讓生活正常!
生活正常,腦子就清楚!
每天都做一樣的事情,沒有理由!
身體強健,做事自然就會有條理!
所以…加油啦!
matthew0124 發表於 2007-7-12 22:06
我想應該是可以的
不過當初我是靠當兵訓練出來的
當兵前 我也都不太運動
當兵後 被逼的每天跑10000公尺(早晚各五千)
早晚都要作一堆伏地挺身 開合跳
到現在退伍 我也都習慣囉 還是會常常運動
這樣對一個人的心志 有絕對影響吧
真的可以讓你頭腦清楚清晰去判斷任何事物
也可以讓你變得更有自信吧
不會逃避困難的挑戰

這絕對是有用的
加油
不要輕易放棄
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