如何增加小孩的抵抗力?

請問各位專業的大大，如何增加小孩子的抵抗力，避免小孩子常常感冒、腸病毒...等病毒的侵襲:smile:

b8303053 · 發表於 2007-7-20 17:45

最簡單的方式就是多運動，帶去戶外走走，營養均衡...都是一般的建議了。

若要保健食品，最簡單就是依衛生署建議每天早晚一杯牛奶，講究一點添加些藻藍素類的產品，對於感冒病毒應該抵抗力就會好一些。

還是強調，自然的最好囉！

lupeople · 發表於 2007-9-15 12:42

多去外頭走走
別把小孩關在家裡
而且要讓小孩"自已走"
每週至少出外爬個山什麼的。
週休二日，就去健行爬山。
這種事沒有懶方法

feuereifer · 發表於 2007-9-15 15:45

多接觸細菌...

聽起來很怪但是這是建立抵抗力的最直接方法...XD

太保護小孩反而會適得其反..