請問有人知道要怎麼消胃凸嗎?

我從小就有這個困擾，小時候還算很瘦，不過就是會有一個大肚子，再怎麼減肥也是一樣，就是沒有辦法消掉肚子，現在呢，因為工作，越來越胖了，肚子也越來越大了，不知道要怎麼樣才好?各位大大有人可以教我嗎<最好能順便瘦小腹的>!!

應該要做運動阿
每天仰臥起坐一百次
很有用喔
腰會變細~

每天順時針在肚臍的外圍
不斷的按摩..
大概一天分三次吧
一次50-70回
不用太大力 輕輕的就可以了

有聽說因為愈吃愈多而長胖，很少聽過因為工作愈來愈胖…除非您的工作是「試吃」。一般腰圍大起來可以試著用運動來解決，但是如果運動也無法解決，也許可能是姿勢的關係，導致您看起來有點胖，建議您找合格醫師就診，向合格醫師說出您的困擾。:tongue: