综合維他命

請問
综合維他命是不是一定對身體好?
有沒有什麼藥不能和综合維他命一起服用的?

:sunglass:

其實我不認為綜合維他命一定對身體好。
因為裡面也只有維他命和礦物質，而人體其實需要的並不是只有這兩種營養素而已，只能說是補充而已吧！人並不能夠只靠每天一顆維他命活下去。
至於藥品都不建議和任何東西併服，我認為這是基本原則了。

飲食均衡
不要偏食
綜合維他命可以當做你服用營養品的入門
就像是金字塔的底層
再依據個人需求
選擇適合的保健品來做補充