刷牙最主要的目的是清除牙菌斑，用牙刷作機械式的摩擦清除，許多人以為唯有牙膏所產生的泡泡才能幫助清潔牙齒，其實，最好的清潔就是徹底用牙刷將牙菌斑清除乾淨，牙膏只是輔助用品，就算不用牙膏也可以做好個人口腔衛生。
大多數的人習慣使用牙膏，而目前使用最普遍的是含氟化物的牙膏，氟化物可以抑制部分牙菌斑的產生，因此，使用含氟牙膏是正確的作法。
有些牙膏標榜可以預防牙周病，而目前的研究發現，導致牙周病的病菌，並不能完全被藥物所消滅，對於抗生素的抵抗力很強，不易消滅。因此市面上的抗菌牙膏多半只能降低菌量，但無法完全消滅牙周病的病菌。
食鹽有殺菌作用，但殺菌效果是有限的。而用食鹽刷牙並不正確，因為食鹽粒子，會刺激牙齒表面及牙肉，而傷害牙齦。而其他常見的芳香添加劑，可消除口臭，不過，效果有限。
心得:
我目前使用的是去敏感牙膏
他本身有含氟又添加得去敏感的藥劑在裡面
有清潔兼治療的效果..尤其是對於有牙周病的患者
當然售價也不便宜啊
為了牙齒的健康.這種小錢還是不能省的!
但最重要的是每天睡前一定要徹底的刷牙，
才能達到預防蛀牙的目的。
而牙膏用量只要小小一粒豌豆的大小或薄薄的一層就夠了。
[ 本帖最後由 lsc0019 於 2007-9-4 10:21 編輯 ] |
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