專家表示，服用維他命D的人，可能比其他人活得來得久。
Sept. 10, 2007 – 根據一篇新的回顧研究，服用維他命D可能有助於讓人們活得更久，但是還不清楚維他命D的實際劑量。
這篇新的回顧文獻登載於內科醫學總覽(Archives of Internal Medicine)期刊，發表當時正好是維他命D因為降低某些癌症風險，以及減少老年人跌倒，而成為熱門話題的時候。
人體可以在曝曬陽光下時製造維他命D，維他命D也可見於一些食物中，例如鮭魚和一些維生素強化食物，包括一些乳製品和穀類。
但是有些專家考量到維他命D缺損太常見，因而認為目前的維他命D建議量太低。
Philippe Autier醫師和 Sara Gandini博士提出這篇新的維他命D回顧。
Autier任職於法國的國際癌症研究機構，Gandini則在義大利的歐盟腫瘤研究中心工作；他們一起分析了18個有關維他命D的研究結果，其中也包含了死亡率的研究數據。
Autier和Gandini指出，在美國、英國和歐洲，超過57,000位成年人參與這項研究，大多數是身體虛弱的年長者，血中維他命D值都較低。
這些參與者服用維他命D或者不含維他命D的安慰劑，他們的每日維他命D劑量範圍從300到2,000國際單位(IU)，平均每天528 IU，可能是ergocalciferol (維他命 D-2)或者是cholecalciferol (維他命D-3)。
每個研究的設計略有不同，參與者平均被追蹤5.7 年，期間有4,777 位參與者因任何原因死亡。
研究中，服用維他命D的人有7%較不可能死亡；死亡率低的確切理由未知，而進行回顧的研究者也未建議特定的維他命D劑量。
編輯評論建議，需要更多有關維他命D好處的研究。
該刊之編輯、哈佛公共衛生營養部門的Edward Giovannucci醫師表示，成年人日曬程度的調節、食物中的維他命D強化，以及高劑量維他命D補充都還有待討論。
出處: WebMD Health News
作者: Miranda Hitti
審閱: Louise Chang
[ 本帖最後由 lsc0019 於 2007-9-18 00:12 編輯 ] |
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