勿食
一隻草能絆倒一個人, 不良習慣影響人的一生
(例一 )兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。
(例二 )台大三年級生，得癌症第三期。
小小留學生，回國後還是洋派，每餐 漢堡 +可樂，得癌。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
(例三 )小女孩 23歲得肝癌。
小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。
年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。
一、泡麵 :又名 (泡命 )。
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致 ×食品。
二 、可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
讓維他命 B 群與 Ca質流失。
一罐有13顆方糖甜分。
喝一瓶→ 1/3免疫暫時癱瘓。
1瓶/ 天→ 增加5kg/年— 董氏基金會實驗。
國立陽明醫學院 —將一隻蟑螂放入可樂內 →一星期內溶化消失 ( 不敢公佈，自己在家做實驗，可用銅幣代替)。
可樂 —可用來燉豬腳(易爛 )，洗大腸、田螺(洗掉粘稠液)。
PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如何，可想而知。
三、現在滿街 珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。
糖一－粘答答，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
糖與蛋白質結合→粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。
粘多糖蛋白:健康隱形殺手。
貯存於淋巴、扁桃腺 …… ，人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。
80%腺細胞癌(乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀胱 …)與粘液有關。多喝含糖(代糖 )類飲料，為日後－－骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。
四、 洋芋片:(動手做看看 — 香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )
一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。
油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸 (便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆 )。
反式脂肪酸→一般植物油 (順式脂肪酸 )，加工經高溫高壓粹取，再經脫臭、脫色、脫酸而成的。自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 ……。
炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈…… 。
麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，不得使用反式脂肪酸炸食物。
你有多少不良習慣
我們不能決定生命 ---長度
卻能改變生命 —寬度與品質
[ 本帖最後由 lsc0019 於 2007-9-23 00:49 編輯 ] |
