香蕉牛奶

材料：香蕉「一根」約130g、鮮奶300ml、檸檬汁一大匙。

做法：一、香蕉去、切數段後放入果汁機內，並加入鮮奶及檸檬汁，攪拌成汁即可。

效用：可以有效調理腸骨、助消化有便秘困擾的人可以試試每天一杯香蕉牛奶，可以刺激腸胃蠕動，促使便便通暢。
:emo 019:

[ 本帖最後由 cougarlee 於 2008-1-3 19:49 編輯 ]

coldblood · 發表於 2008-2-8 23:10

謝謝
原來這麼簡單

goodbala · 發表於 2008-2-9 01:31

還要加檸檬
這樣會不會結塊阿
我都只加牛奶跟水說

q0930345560 · 發表於 2008-2-9 12:31

刺激腸胃蠕動.這個用來通便應該很好很自然吧!
但常拉肚子的人就不大合適..

linyu670228 · 發表於 2008-2-14 17:24

看起來不錯吃,改天來試試

p057888010 · 發表於 2008-2-19 18:28

我最愛喝香蕉牛奶了!
因他很營養哦。

cy6077 · 發表於 2008-2-21 16:22

在韓國常喝他們的香蕉牛奶！
真的是愛死它了！
還想說看誰會引進台灣....
原來做法如此簡單！我也要做做看！
不過，為什麼要加檸檬汁？
是為了不讓他放久變黑，還是？？

香蕉牛奶

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