右腳膝關節在蹲下蹲上時會有咖咖的聲音

在PTT的體適能版爬文後
發現好像不少版友也有類似問題
根據一些版友的回文後知道，這可能是膝關節的軟骨缺乏潤滑液潤滑的關係
似乎需要補充葡萄糖胺這種營養
可是我左膝關節卻沒有這情況
因此想來討論區聽看看駐版醫師及各位網友們的意見

P.S.如果有需要補充葡萄糖胺，想順便請問這類保健食品在網路上(可靠的網路銷售商)
    或何處的實體店面有的買呢?

[ 本帖最後由 b8303053 於 2008-1-31 15:56 編輯 ]

:emo 019: :emo 019: :emo 019:

那個咖咖聲出現的時間長嘛

大約出現幾周了

知道那是怎麼回事嗎

看醫生不就知道了

千萬不要相信偏方

我跟你有一樣的狀況也
我是右膝蓋關節會有這樣
以前不小心走樓梯時去撞到右膝蓋。
現在騎腳踏車時右膝蓋關節那都會有咖咖的聲音。
已經好久了也...不知道還會有救嗎！？

我也有這種情形耶
不過我兩腿膝蓋一蹲下就會咖咖兩聲
過那麼多年了~還是活的好好的
聽說吃膠原蛋白有用

這通常是運動傷害。


... 擔心是需要的，

像我冬天，那關節會痛到不能睡覺。

之前有看過類似的文章~
不仿去~屈臣世~找找看
聽說有~我也一直想去買來試試看看
不過還是去看看醫生~聽聽醫生怎說比較好

原帖由 就是愛紫色
那個咖咖聲出現的時間長嘛

大約出現幾周了

知道那是怎麼回事嗎

看醫生不就知道了

千萬不要相信偏方

從當兵入伍到現在，時間大約3個月了

原來這麼多人和我有類似情況阿:emo 046:
不過我是就只有咖咖的聲音，蹲上蹲下到不會痛
但是在翹二郎腿的姿勢時(剪腳趾甲時我都會有這種姿勢)，時間久了右膝關節靠內側這邊就會疼痛
在還沒入伍前頂多只會酸，還不至於痛...

我的雙腳也有這種情況

不過...比較恐怖的還是"頸部"也有類似的聲音

怎麼辦?!有沒有人可以分享一下呢?!

我之前因為腳開刀到骨科做復建
醫生跟我說會有這種聲音是因為膝蓋太長時間的彎曲所以膝蓋前的骨頭會滑動
所以他建議我長時間坐著的時候要把腳伸直
而且讓腳多做伸展運動讓肌肉拉直
這樣就不會讓膝蓋的那塊骨頭滑動...(醫生有說過那塊骨頭的醫學名稱..但我忘了:emo 003: )

這....我全身都有這種聲音...
睡覺翻身..坐下或起身...等都會有咖咖的聲音.
所以我都不大敢在肅靜的場所亂動----怕聲音會引起他人側目!!