脖子常常酸痛

如題~
酸痛已經3~4年了,常常會覺得硬硬的頭昏昏的,健檢沒有問題...
只是血壓高了點,不知道要不要注意他呢

[ 本帖最後由 binni67682001 於 2008-1-19 05:31 編輯 ]

頸部痠痛是電腦族及上班族常見的問題！！如果頸椎沒有病理性變化或是其他內科問題
藉由物理治療師的評估後，輔以徒手治療，運動治療及姿勢矯正，一般都會有不錯的改善！
所以，你可以觀察一下平常的生活型態，是不是低頭打電腦的時間太長了喔！！

其實長時間的痠痛都是一種警訊
不見得會引發什麼嚴重的疾病
但是就是一個不正常的訊號
也就是說你使用身體的方式出現了錯誤!!

若是沒有其他內科疾病,那就跟你的生活作息有相當大的關係了
花一點時間回想你的工作環境,工作時常用的姿勢
有沒有運動的習慣,有運動傷害嗎?
下了班是否長時間看電視...等等都會找出一些蛛絲馬跡

建議你找一個近一點的物理治療師
請他幫你評估你的問題在那裡
最重要的是找出酸痛的來源
並矯正錯誤的姿勢
你的問題應該很快能解決喔!!

我也會這樣
通常我感覺脖子硬硬的
那不久後我就會開始頭痛
這情況也越來越嚴重
我真的不知道為什麼脖子會感覺硬硬的
只是感覺脖子的地方
有些突起來的
感覺好像是淋巴的樣子
或者是耳朵後面沿著脖子以下的地方
有會酸痛

因該是長期的 肌肉緊張 導致酸痛
外科沒問題 可看神經內科 照個X光 看骨頭是否不正常