阿嬤骨鬆 睡夢中脊椎裂開:emo 046:
更新日期:2008/01/18 07:30 記者施靜茹／台北報導
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一位104歲阿嬤人瑞，突然臥床無法起身，原以為是中風，後來才發現是長期骨質疏鬆，造成脊椎斷了好幾節。
台北振興醫院過敏免疫風濕科主任李信興說，這位阿嬤平常身體還算硬朗，只有腰部偶爾感到陣陣痠痛，某一天，阿嬤睡醒，身體竟痛得無法起床，家人以為天氣冷造成阿嬤中風，送醫檢查後，才發現脊椎已碎了好幾節。
李信興指出，骨骼的骨質，從出生至30歲，達到最高峰，然後每年以百分之0.5至1的速度流失，停經後婦女由於女性荷爾蒙變少，流失速度更快，每年會流失百分之1至3，原本緊密的骨骼會出現許多孔隙，就是骨質疏鬆。
尤其人年紀大了，也可能因為骨質疏鬆造成身高變矮，即俗稱的「老倒縮」，如果身高變矮超過3公分，且背越來越駝，或減重超過20公斤，都可能增加骨質疏鬆風險。
李信興提醒，有些骨質疏鬆不會有症狀，患者往往發生骨折，才知道身體其實已像座「海砂屋」不堪一擊，尤其最近正值年終掃除，家裡的婆婆媽媽更要注意，避免彎腰、提重物、摔倒。
他表示，老人家如果常腰痠背痛，卻查不出原因，或常感覺身體快要散掉，或坐下去很難再爬起來，即可能是骨質疏鬆警訊。
預防骨質疏鬆的方法，應注意居家安全，增加室內照明，把可能的障礙物排除，以免碰撞再次骨折；同時，攝取適量鈣和維他命Ｄ，也可以多運動，增加柔軟度及肌肉力量。
劇咳就骨折 骨質疏鬆搞鬼:emo 041:
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更新日期:2008/01/18 07:30 記者陳秋雲／豐原報導
台中縣民10人中約1人罹患骨質疏鬆症，對此驚人統計，中縣衛生局長祝年豐說，很多人等骨折了才知自己經有骨質疏鬆，有人連劇烈咳嗽就骨折了，他建議多攝取鈣質，加上運動，避免侵蝕骨本。
一名王先生由復健科診所轉介到大雅衛生所照X光，醫師診斷是腰椎壓迫性骨折，剛聽到這個名詞，令王先生大驚說：「我又沒跌倒，怎會骨折？」其實根據衛生局統計推估，每10人中就1人罹患骨質疏鬆症，且年齡層持續下降。
衛生局長祝年豐說，這是很多患者共有疑問，以王先生70歲了，骨骼本來就逐漸脆弱，每年有許多骨質疏鬆症患者，跌跤就發生髖部或手臂骨折，有人只是咳嗽或彎腰就背部骨折。
還有脊椎骨折的病人身高變矮，背部嚴重彎曲造成駝背。祝局長說，大部分的患者不以為意，等到疼痛到受不了才就醫，其實骨質疏鬆症已悄悄侵蝕身體很久了。
衛生局保健員呼籲要多喝牛奶或優酪乳、吃小魚乾及富含鈣質的食物，加上適量的維他命C及運動，愛護骨骼、存骨本。且目前骨質密度檢查相當普遍，民眾可帶健保卡就近找衛生所、醫療院所檢查。
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