【聯合報／蘇聰明／高雄市新復興中醫院長（作者亦為台灣醫藥交流協會理事長）】
天氣冷，容易罹患冬季搔癢疾病，如何防止病情惡化？除了內服中藥治療外，也可配合外敷及針灸等方法，調整體質，改善冬季搔癢症狀。
冬季搔癢症，中醫稱為「癢風」，患者動輒將皮膚抓得皮破血流，有人誤以為冬季搔癢症是因為衛生習慣不好或不乾淨所引起，拚命以藥皂、清潔液搓洗，甚至用菜瓜布拚命刷，導致皮膚變得更粗糙。皮膚失去了水分及油脂，反而使冬季搔癢的症狀更加嚴重。
在中醫學理論中，認為此症可因血虛生風、濕熱內蘊、心火亢盛、脾虛濕盛及外部侵襲等多種因素，致使皮膚乾燥，引起搔癢。
中醫治療冬季搔癢症是依體質論治，最常見的是氣血虛弱，這種體質較虛弱，面色蒼白、四肢冰涼、食欲不振、畏寒且易感冒、皮膚癢、脫屑及乾燥等通常以溫補氣血，使血液能達到體表，以改善皮膚乾癢的症狀。
其次是躁熱體質，患者多因體內有熱氣，散熱不良，引起嘴破、口舌乾燥、皮膚灼熱刺癢、便秘、煩躁不安、身體起紅疹等現象，此時必須使用瀉熱降火的藥，把患者體內的熱氣散掉。
至於陰虛體質的患者，症狀包括皮膚枯燥、搔癢脫屑、手心發熱、失眠、多夢、排便乾硬等，可採滋陰涼血的中藥，潤澤體表肌膚，讓皮膚不再乾燥。
臨床上，中醫治療冬季搔癢症，常以具有滋陰養血、去風清熱、潤燥止癢的「止癢湯」為主，若偏於頭面者加桑葉、菊花；偏於軀幹者加膽草、黃芩，偏於下部者加川牛膝、地膚子：搔癢嚴重者則可加苦參、蒺藜、蜂蟬退等以增強止癢的力量。
另外，還可配合外用藥減輕搔癢，外治法常用紫雲亭或三黃洗劑，達到止癢潤燥的效果。
對於容易罹患冬季搔癢症的患者，除了對症治療，避免攝取容易加重病情的食物，如辛辣油炸、海鮮類、竹筍、芒果、羊肉、蔥、蒜、辣椒、濃茶、酒、咖啡等。
可多食乳類、蛋類及含膠質的食物，例如，雞腳、豬腳、海參、黑木耳、山藥、銀耳等滋陰潤膚食物。另外，注意保暖，以免冷風吹襲，並保持精神愉快，適當運動。
【2006/12/25 聯合報】
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吃好吃的也要吃的健康呀..... |
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