在考試來臨時，最常聽到的問題就是：
「考試當天，應該早起或多睡一下呢？」
專家認為這應該視個人身體狀況而定，不必太困擾，
重點是突破當天考試的障礙，而最主要是提高讀書的效率。
不只考試當天，平常對於讀書時間的安排，應該有知曉靈活運用才對。
一般來說，生活規律的人，上午十點及下午三點，是腦筋最靈活的時候。
若以起床的關係來看，以起床後二、三小時，腦筋最活潑。
這是以早上七點起床為標準而下的結論。相信大家剛起床時，
普遍都有頭腦矇朧、眼睛模糊的體驗；所以，當清晨被突如其來的電話鈴聲吵醒，
對於對方的問題一時無法回答的情形，是不足為奇的。
[ 本帖最後由 FZR1 於 2008-2-13 10:51 編輯 ] |
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