精神不好怎麼辦?喝蠻牛好像會傷身= =

最近需要熬夜
敖了幾天受不了了
就開始喝蠻牛等等提神的
不過感覺隔天更累了
因為聽說好像會傷肝
不知道有沒有什麼辦法可以提神又不傷身呢?

[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2008-6-14 23:31 編輯 ]

750127 · 發表於 2008-2-28 22:40

那就多找時間睡覺吧!
我之前也跟你一樣!
不過我另外有吃補崇身體維他命c..e...刺五加蔘..等等一些有氧的東西
就裡外都給他補一下!!

windshu · 發表於 2008-2-29 19:43

1.吃維他命B群
2.睡午覺
3.運動習慣

但是能盡量不熬夜是最好啦~"~

jason9770110 · 發表於 2008-3-5 18:07

樓上的建議粉有效喔
我也有服用維他命B群
建議你可到GNC(健喜)去購買
名稱：MEGA MAN
精神超好，至少可維持半天以上喔
但還是建議睡眠充足最好啦

花花仙子 · 發表於 2008-3-13 14:38

還是少喝啦
應該補充睡眠才對
而不是喝蠻牛

dentist52 · 發表於 2008-6-14 18:15

克補
以前曾經有吃克補
補充維他命跟喝蠻牛是差不多的
都是補充維他命
不過喝蠻牛或許也不錯冰冰涼涼的好喝

max308 · 發表於 2008-6-14 22:02

基本上喝這些提神飲料都會傷身

像在美國提神飲料也很多, 許多高中大學生早上人手一瓶(or 咖啡)

後來美國有大學做了份調查

長期喝這種提神飲料, 會導致智商降低..

版大還是多休息, 晚上如果睡不夠, 中午找個時間來小午修一下

少喝這種提神飲料吧!!

galarraga3333 · 發表於 2008-6-14 22:53

保利達+伯朗咖啡,包你醒到隔天

不過你的身體一樣會很累,只是會睡不著

linpredator · 發表於 2008-9-9 23:42

我都沒喝過蠻牛耶
真的會精神百倍嗎
好玄