胖胖的男生要如何成為型男?

努力運動讓自己身材變的更好
變成型男就不怕追不到女生了

170 90KG...

這個超出標準了！

我建議你 可以先走 美式 嘻哈鬆鬆垮垮～反正已經夠垮了..

例如 大支那種 哈～

我覺得把生理時鐘調整回來+規律運動
身高170 體重最多65 就可以練出完美的身材了～

基本有氧運動 上樓梯、跑步、跳繩幫助就很大了
1天兩小時...

好像是在推促別人加入陽光型男的行列 哈～
不過，穿著的話 變瘦之前 變瘦之後 都會稍稍不同～

hip hop 掛的~~~~~~~~~~怒力朝向那~~~加油八

減肥吧  

我170公分  68公斤都覺得自己太胖了= =

想成為型男
先把體重減下來吧
不先減體重  其他都是枉然

加油減肥吧

我以前也是 175cm 85kg 但是經過了 9個月左右吧

現在已經變成 175cm 70kg 肌肉都出來了呢
很多褲子衣服都換換換~
雖然 治裝費要更多一些 不過還是很開心的哩

以前胖胖的時候 我也是只有 嘻哈可以選擇
但是現在 有更多的風格可以選擇了
所以 還是 加油~

斷宵夜...少吃多運動...三餐正常...作息正常 ...這樣就沒問題了

胖胖男生最適合穿嘻哈了

建議你走嘻哈風

先控制飲食吧。不控制好讓你發胖的原因，努力都是事倍功半的。

先把體重瘦下來吧
跑健身房是個快速的方法
再加上飲食的控制2.3個月就可以瘦下來了

先減肥吧~瘦下來的話加分最多~不過要瘦的健康~上網找些正確的減肥資訊吧