材 料 | 份 量 | 1 | 雞肉(切丁) | 2 磅 | 2 | 無糖鳳梨罐 | 1罐/15oz | 3 | 醬油 | 1/2 杯 | 4 | 沙拉油 | 1/4 杯 | 5 | 黃糖 | 1 大匙 | 6 | 大蒜 | 2 瓣 | 7 | 薑 | 2 匙 | 8 | 芥未醬 | 1 匙 | 9 | 黑胡椒 | 1/3匙 | 10 | 青椒切塊 | 1個 | 11 | 磨菇 | 12個 | 12 | 小蕃茄 | 12顆 |
製作過程:
- 灑乾鳳梨,保留1/2杯鳳梨汁。
- 將鳳梨汁與 3~9項拌勻後,煮開轉小火燉煮5分鐘,冷卻備周。
- 煮好的醃汁與雞肉拌勻,蓋上保濕醃泡一小時。
- 將雞丁、青椒、鳳梨、磨菇、蕃茄交叉的用竹籤串成肉串,烤肉鍋Grill Pan上烤約15~20分鐘。
- 與白飯搭配著吃。
[ 本帖最後由 cougarlee 於 2008-4-1 13:31 編輯 ] |
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