旋轉肌袖撕裂傷(Rotator Cuff Tears)
疾病特徵：
1.退化、外傷、過度使用(過頭運動OHA)或血管問題引起
2.通常發生在大於40歲的男性
3.可以是完全的或部分的撕裂傷
4.第一級：若小於1公分屬小型撕裂傷
5.第二級：1-5公分屬中型撕裂傷
6.第三級：大於5公分屬大型撕裂傷
症狀：
1.肩膀深部疼痛
2.動作產生的牽連性疼痛
3.活動範圍減少，特別是手臂外展
4.旋轉肌袖無力
5.肌肉萎縮
6.肩胛骨取代作用/關節活動不良
7.肩胛骨-胸部的動作節奏改變，通常肩胛骨和肱骨動作比是1：2
治療：
1.第一級與第二級：冰敷
2.停止惡化因素
3.逐步強化旋轉肌，然後是外展肌
4.特別小心向下滑動的動作
5.強化肩胛胸骨關節
6.修復，減壓
當然，吳老師也說過，還是要親自到醫院的物理治療給物理治療師做專業的詳細評估後，做更確定的判斷與治療！
因為再次產生疼痛也有可能是因為其他骨科疾病的問題！
畢竟，人類的肩膀是所有關節活動度最大的一個，其結構並非想像的簡單！
個人小小的淺見，希望能夠幫助您！
慈濟技術學院物理治療系 大三生 |
