腳踝扭傷

請問各位治療師

我外側腳踝扭傷一周

左右轉動 到末端角度才有痛感

那第2周想去游泳 可以嗎

[ 本帖最後由 binni67682001 於 2008-4-21 14:02 編輯 ]

我個人的意見是OK的

可以先從短程的開始

不過既然還有疼痛的話

建議繼續去接受治療

腳踝的受傷就算只是些微的疼痛 長時間下來 仍有可能引發其他部位的傷害

我的建議如果真的兩個禮拜要去游泳，就要輕鬆的游
你倒是可以到游泳池裡面去
不是去游泳，去走路，在水中走路
藉由水的浮力和阻力幫助你的腳踝活動
這樣比較好些

物理治療師關心您