HIVD

小弟是椎間盤突出患者
L4、L5
已經治療了有幾年了

在治療的期間是沒有問題
可是一段時間過後(約半年至一年)
又很容易會再復發

請問一下
是否有什麼復健操可以做
可以加強下背部的肌力
讓身體的不適比較不容易出現??

感謝

[ 本帖最後由 binni67682001 於 2008-4-29 03:50 編輯 ]

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