牡羊座
牡羊座黃道上的第一星座，往往與熱量、炎症相關。同時，經常也與發熱性的疾病相關聯。所以在選用涼茶的同時，也要注意補腦提醒，不要讓自己過度的疲勞。
適合的涼茶：薄荷涼茶，用薄荷葉、甘草，加水煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻，有提神醒腦的作用。
金牛座
金牛座是黃道中可以幫助支援人體機能和增強身體忍耐力的星座。通常代表著喉嚨、扁桃腺以及甲狀腺以及整個頸部。同時，金牛座也掌管著與臉部相關聯的牙齦和中耳。因此金牛座的人要注意喉嚨等器官的保養。
適合的涼茶：陳皮涼茶，幹橘皮洗淨，撕成小塊，放杯中，開水沖入，蓋上燜10分鐘，去渣，放入少量白糖。稍涼後，入冰箱冰鎮。具有消暑健胃、止咳化痰的功效。
雙子座
雙子座是黃道中與交流、連接性相關的一個星座。它控制著人體內的各種管狀器官，同時也對整個神經系統和肺部起著決定性的作用。緊隨著掌管頸部的金牛座其後，雙子座也管理著手臂和肩部。
適合涼茶：桑菊涼茶，桑葉、白菊花，甘草入鍋稍煮，去渣葉，加少量白糖。飲用後可以散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒有療效。
巨蟹座
巨蟹座是一個代表養育與保護的水象星座。掌管著人體內所有類似覆蓋物和容器的器官。這些器官都包括了胸腔、胃、乳房和子星座。同時，人體內的粘膜也屬於巨蟹座的範圍。
適合的涼茶：香蘭涼茶，藿香9克、佩蘭9克洗淨，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水沖溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲。解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。
獅子座
獅子座代表著能量與活力的一星座。它掌控著心肌、脊梁骨以及背部的中間一部分。
適合的涼茶：淡鹽涼茶，開水500毫升沖泡綠茶5克，食鹽2克，晾涼待飲。除了可以止渴解熱除煩，治頭暈噁心，常飲用綠茶還可以消除疲勞養?美容，平靜心情。
處女座
處女座控制著人體實現消化、生物選擇性的過程以及人體的辨、識別過程。它具體控制著小腸、胰腺、十二指腸和肝臟的生物。
適合的涼茶：烏梅涼茶，烏梅是薔薇科梅的乾燥成熟果實，經文火炕焙成黑色，故稱烏梅，有收斂生津，清暑解渴的作用，也可以促進消化。
天秤座
天秤座是代表著平衡的一星座。掌管著血管舒縮神經系統、背部的下半部分(腰區)、腎臟的腺體血管部分以及與美容相關的皮膚。
適合的涼茶：銀甘涼茶，由金銀花和甘草二味泡茶，金銀花是忍冬植物忍冬的花蕾，有清熱解毒並有抑菌作用，每日5—15克。甘草是豆科植物甘草的根及根狀莖，急慢性咽喉炎，皮膚易生癤痱者，甚?適宜。
天蠍座
天蠍座代表著毀滅的一星座。天蠍座掌管著身體的排泄和生殖功能，包括了結腸、膀胱、大腸、直腸、陰道、睾丸和前列腺。
適合的涼茶：玉米須茶，取玉米須20克，洗淨用沸水浸泡後飲用，有通便利尿之功效。
射手座
射手座是代表著運動的星座。掌管著臀部、大腿、坐骨神經和肝臟。
適合的涼茶：瓜皮涼茶，將西瓜薄皮洗淨切碎塊，放適量水煮半小時，去渣取汁，加少量白糖攪勻。去暑利尿解毒。
魔羯座
魔羯座代表著控制以及趨向於穩定的過程。它掌管著皮膚，同時也掌管著膝蓋、頭髮、指甲、牙齒和細胞壁。
適合的涼茶：綠豆湯，不僅能有效預防中暑，而且能使身體增加多種營養，可謂一舉多得，而且喝綠豆湯不用擔心會出現冷飲傷身的現象，綠豆還有一個特殊的功能，就是可解百毒，維持肌體的正常代謝功能。
水瓶座
水瓶座代表的往往是與罕見的疾病以及由於神經緊張而導致的疾病相關。水瓶座與身體內的血液迴圈以及氧化過程相關聯，掌控著小腿、小腿肚、踝關節以及心血管。
適合的涼茶：龜苓膏，龜苓膏是清朝宮廷的養生食療秘方，具有袪毒解熱、潤肺止咳、健胃整腸、治青春症、改善便秘的功效，用龜板、土茯苓、倉朮、苦蔘、女貞子、荊芥穗、北耆、生地、雞骨草等二十餘種中藥材，遵循古法煉製而成，從藥材的處理到精火熬煉過程約需十餘個鐘頭。
雙魚座
雙魚座代表著難以診斷或治療的疾病。雙魚座也可以象徵著無法治癒的疾病。它掌控著腳、腳趾、淋巴系統以及脾臟在淋巴系統中所起的作用。
適合的涼茶：果汁紅茶，鍋中加水750毫升，加熱至沸入紅茶40克，微沸5分鐘，離火去茶葉，晾涼後入冰箱。飲用時在杯中倒入紅茶40毫升，放少許檸檬汁、橘汁、白砂糖，加冰水150毫升，滴入少許白蘭地酒，放橘子一瓣，碎冰少許，即可美容也可以去火，愛美的雙魚MM不妨一試。 |
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