用熱愛 攀越人生大山
紐西蘭的雙腿截肢登山健將馬克．英格利斯於前日抵台，分享其攀越聖母峰的心路歷程；從小熱愛登山的馬克，在二十二歲時失去雙腿，往後人生卻活得多采多姿，他的經歷正足以激勵世人：別為自己的能耐設限！
一九八二年，二十二歲的馬克．英格利斯（Mark Inglis）在攀越紐西蘭的庫克山時不幸遇難，受困於冰穴十四天才獲救，送醫後因凍傷而被迫截除膝蓋以下的雙腿。
二○○六年四、五月間，馬克隨著由資深嚮導率領的登山隊伍，穿著義肢成功攀越了聖母峰頂，成為第一位登上聖母峰的雙腿截肢人士。馬克認為他個人的此項成就對身障人士的啟發是：「明白人生沒有超越不了的極限；不要為自己的能耐設限。」
現年四十七歲的馬克與家人住在紐西蘭漢默溫泉山區，這個溫泉渡假小鎮的背後就是巍峨的南阿爾卑思山山脈。馬克十二歲起開始爬山，並成為專業的搜救員。崇尚戶外運動的文化背景加上自然山野的成長環境，馬克向來覺得「登高山就像回到家一般自在」。他常半開玩笑地告訴別人：「每個紐西蘭孩子都有兩個夢想。一個是當紐西蘭國家橄欖球代表隊隊長，另一個是追隨一九五三年首位登上聖母峰頂的西拉瑞爵士（紐西蘭人）的腳步。我從小長得瘦巴巴，沒有指望加入橄欖隊，攀登聖母峰就成了我從小的夢想。」
截肢者在高山上的優勢
一般而言，中途受傷致殘的人士往往需要度過漫長的調適期，才能面對環境變化、平復心理創傷。馬克在失去雙腿後，卻展現了驚人的復原能量﹔除了裝配義肢繼續登山、擔任滑雪嚮導，並取得人類生物化學榮譽學位，繼而開展了釀酒與運動食品事業，當前項事業在十多年後成功地打入國際市場，馬克又找到了一個新的人生志向──透過寫書及演說，鼓勵人們自我超越。
不論是激勵大眾或是超越自我的侷限，馬克的信念皆源於登山帶來的體悟。「我很幸運從小就是山友，得以鍛鍊出堅毅與永保熱忱的心態﹔當我因為雙腿截肢而必須裝配義肢時，剛開始的感受其實是很挫折的，因為任何種類的義肢剛穿戴時都很痛，而且需要很長一段時間才能適應，沒有想像中的神奇。然而，專注而持續地練習可以讓你越來越靈活。因此，真正的挑戰不是學會如何使用義肢，而是如何保持正向思考，讓自己永遠能在劣勢中看到自身的優勢。」
攀登聖母峰的歷程具體說明了馬克「化劣勢為優勢」的人生哲學。對登山客具有絕對魅力的第一高峰，峰頂平均氣溫為攝氏零下三十六度，空氣含養量只有海平面時的百分之三十，加上雪崩、落石、強風和突來的暴風雪等環境風險，登山客皆會體驗到缺氧、脫水、體重減輕及各種身心煎熬。而雙腿截肢者登高山面臨的挑戰顯然比常人更甚﹔首先，登山講究的是身體壯碩，尤其登高山會消耗大量體力，腿部截肢者的體重卻比較輕，必須加強鍛鍊體能﹔其次，由於無法靈活地轉動腳踝，穿戴義肢者在橫向移動或下山時得付出更多心力，也因此，一般人攀登聖母峰頂的準則是必須為下山保留百分之二十五的體力，馬克卻評估自己至少應該保留百分之五十的體力。
即便面對上述困難，馬克卻不忘列舉自己擁有的優勢：「我不需要拉風的登山靴，腳趾頭也不再會凍傷（因為沒有腳趾頭！）；更重要的是，我可用的肌肉少了很多，現有肌肉反而可以擁有全身的血量，多少彌補雙腿截肢的缺陷。」馬克也強調，登山必須做好萬全準備，「就像經營事業一樣，你必須預先對結果有謹慎的評估與因應對策，包括風險發生時將如何承受。」
馬克為聖母峰之行的準備包括：大量的體能訓練，了解自己在高山的適應力，選擇跟隨專業嚮導，並在攀登時願意隨時接納雅言，以及多僱用一名協助登山的雪巴人。然而，在這次遠征的最後一天，馬克因為瘦太多，殘肢落入義肢托座，下山後緊急送醫將受損的骨頭末端鉅掉三公分，無異二次截肢，對馬克而言，這就是人生﹔經過三個月的復健，馬克於今年三月順利完成了尼泊爾健走。
支援身障者的國際性慈善事業
標榜從錯誤中學到教訓、總有新的奮鬥目標的馬克，為往後幾年定下了三座聖母峰。首先是在他的運動食品事業推動創新計畫，並尋求行銷夥伴設立海外分部。其次是成立聖母峰救援基金會，與尼泊爾政府合作循序地改善聖母峰的援救環境。第三則是設立「Limbs for All」慈善信託基金會，目標是籌募足夠的基金，以協助世界各地的身體障礙者有計畫地實現夢想。最近，馬克數度前往高棉、柬埔寨及尼泊爾支援當地的身障者復健服務，他更能體會也更加確信，唯有提供身障者充分的身體及心理上的支援，人們才能跳脫身體障礙等於殘廢的處境，也才有條件將身體障礙視為超越的機會而非侷限。
身體有限
但是人的活力無限
發揮自己潛能，很多事情都是有可能的 |
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