韌帶拉傷

我的腳踝因為上次打籃球拉傷了

已經快一個月了

還是有點卡的感覺

不知道大約要多久才會痊癒啊

謝謝大大們

[ 本帖最後由 binni67682001 於 2008-5-28 08:16 編輯 ]

妳是那邊韌帶拉傷？內側？外側？
妳有在這一個月內做過治療嗎？
妳可以做簡單的檢查：
a) 看看妳的阿基里斯腱是否太緊
b) 另一可能原因是關節活動度不夠所以會覺得卡卡的
c) 就是韌帶有點緊，這是可能發生的，除非你都沒有做做治療...

妳可以去找物理治療師解決喔....

韌帶受傷時，千萬別再做別的運動啦

我目前正在看診中!