一堆健康食品要怎麼吃?

家裡有一堆健康食品,
像葡萄子.胺基酸.魚油.海豹油.維他命.雞精.珍珠粉等有的沒的......
要分開吃嗎?還是可以一起吃呢?
應該選在白天時間吃嗎?

[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2008-5-29 18:03 編輯 ]

goodcat1111 · 發表於 2008-5-29 18:02

本人不吃那些東西呢
所以我也不知道
不過通通加在一起說不定會有戲劇性的效果喔

windshu · 發表於 2008-5-30 00:03

別吃太多這種東西啦＠＠
個人是只有早上吃完早餐會吃B群

比較累一點的時候多喝一次雞精
你吃這麼多健康食品對身體也是很大的負擔吧
個人覺得挑個一兩樣就好了
通常都是早飯後吃

linpredator · 發表於 2008-9-16 22:41

我吃這種東西已經快十年了
吃過不下20種營養品
大部份是早餐後吃有些早餐前吃
不過說真的
養成良好生活及飲食習慣才是最重要的喔