超強11歲小孩~ 每天自我魔鬼訓練!

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超強11歲小孩~ 每天自我魔鬼訓練!
他老爸說他是自己想要訓練的~ 因為他想打NBA~
每天晚上做200個伏地挺身跟仰臥起坐~
然後跑1 mile(大約1.6km) 只需要4分50秒...我最好也才跑7分40秒 orz...
真期待他長大不知道會變怎麼樣!

[ 本帖最後由 klhome 於 2008-5-31 10:49 編輯 ]

大家靜觀其變吧~
如果能夠持之以恆..
我想他將來一定會一番作為~~~
我也滿看好他的能力..
大家拭目以待 !!

[ 本帖最後由 klhome 於 2008-5-31 10:48 編輯 ]

哇靠..真是自嘆不如..
這小孩是將來的ㄧ顆星喔
如果繼續下去的話
哼哼..應該會更厲害
等著看
PS 都沒報她的名字，先找他簽名..或先當他經紀人 哼哼
搞不好先投資就先贏 咍哈

歐...未來的明日之星...

他這些練習如果每天持之以恆下去未來真的不得了阿@@

下一個小aiˊˋ

黑人世界很難說喔~

說不定長大變販毒的毒販~

也說不定~

其實會怎樣還要看他的發育，現在的訓練只是為了未來做準備。
但是一切的基礎在於他的發育。

怎麼大家都覺得這樣是很好的
其實現在就對他作體能跟重量
而且才11歲 太早了
這樣他的肌肉跟身體的條件
都會因為這樣而疲勞
反而會長不高
其實這樣是不好的
.................................................

打NBA籃球，身高雖不是絕對的，但卻是必須的。
期待這個 小朋友能長到195以上，他將是閃亮的一顆星。

挖 這小朋友好大的志向
不過也要好好的休息跟補充營養吧
這麼小 肌肉過分發達
會不會身高停滯不前阿
很祝福他啦 不過不希望他弄巧成拙

過度訓練會不會造成秧苗助長，195镸不到，稿的根很慘。小朋友還是開心打球就好啦。