膝蓋問題大退內側韌帶緊繃

不知道是什麼原因原本很健康的左腿最近忽然覺得怪怪的~關節跟腳踝都會發出嘎崩嘎崩的聲音 關節再做彎曲動作時就會聽到膝蓋外側那裡有聲音,而且感覺大腿內側韌帶會有緊繃的感覺,而且會要關節那裡變成內翻的樣子,特別是坐在凳子上做彎曲伸直動作時,膝蓋內側那條韌帶感覺很明顯的往外移動!而且很緊繃~關節90肚彎曲時可以用手摸到膝蓋髌骨2側的骨頭裂縫!把膝蓋診個彎曲時,中間有一處有點凹下去~上樓膝蓋也會有微微的聲音~腳踝只要轉動就會有聲音!還有讓人很尷尬的是,如果把2腿抬高,向外伸展,私密部位就像放屁一樣有氣排出去 這個情況以前是沒有的  以前也會做一樣的動作來拉拉腿部的肌肉都不會有這樣的情況@@"因為我本身右腿已經不是很健康了~現在原本很健康的左腿又變這樣,真的覺得好難過 不過這些情況是在我吃維骨力之後才有的!嚇的我不敢再吃 朋友說也可能是剖腹產生玩孩子,月子沒做好才會這樣~到底為什麼這樣我也不清楚~不知道有沒有人曾跟我有內似的情況!謝謝~

[ 本帖最後由 binni67682001 於 2008-6-9 07:26 編輯 ]

您的問題!!我直接聯想到的兩個可能狀況是!!
1：髕骨軟化症
2：薦髂(骨盆)關節功能失調

但沒有實際做評估也很斷定實際的狀況為何?
就常理來說：維骨力並不會造成這類症狀!!所以請放心!
所以，我會建議您找一個物理治療師幫您評估看看您的症狀發自於哪?
再安排適合您的復建計畫!!

謝謝你的回答!我有上網搜尋髌骨軟化症相關討論~ 我想我真的是得了殯骨軟化症~這無疑對我是雪上加霜 有腿再10多年前一次被朋友惡做劇中韌帶斷裂,因為沒有看醫生,已導致現在髌骨半脫位,大腿肌肉萎縮 沒想到現在健康的左腿又得殯骨軟化症 :emo_119: ~~~~為什麼是我勒 我平時也沒也運動,只有上下樓而已,也不穿高跟鞋~難道真的跟我生玩小孩有關嗎?欲哭無淚阿 真不知道該怎麼辦,會需要開刀嗎?還是要做複健~忽然覺得我是世界上最可憐的人:emo_119: :emo_119:

看完上面的描述
有可能是外側肌肉肌腱太緊
把髕骨往外拉
導致膝蓋彎曲時一直摩擦到股骨(大腿骨)
原PO的外側肌腱應該很緊
可以去找看看有沒有認識的物理治療師
請他幫你貼運動貼紮 效果應該會不錯
平時可以用熱敷包或熱毛巾熱敷外側肌腱
之後給予深層按壓
應該會幫助放鬆

原帖由 jacky731217 於 2008-6-23 09:44 發表
看完上面的描述
有可能是外側肌肉肌腱太緊
把髕骨往外拉
導致膝蓋彎曲時一直摩擦到股骨(大腿骨)
原PO的外側肌腱應該很緊
可以去找看看有沒有認識的物理治療師
請他幫你貼運動貼紮 效果應該會不錯
平時可以用熱 ...

紮貼的確是一項不錯的選擇,但假如不是那麼方便的話,其實除了運動紮貼外,平常使用彈性繃帶將臏骨移動到正確的位置,另外在外側施加張力以達到伸展的效果,此外再與治療師討論維持肌肉力量平衡的訓練方法,如此一來既經濟又實惠,持續一段時間也會有明顯的治療效果, 在此提供臨床簡單實用的治療方法,也與在坐的治療師們一起分享簡單的經驗

[ 本帖最後由 lovea539 於 2008-6-27 23:58 編輯 ]