電腦看久眼睛酸~~是你累了還是鏡片有問題？

我二年前配了一副眼鏡是在上x配的，因為當時覺得價格還滿便宜，

而且買一送一(人總是免不了貪小便宜)，當初還特地選了看電腦久了

不太會累的鏡片，但後來工作時常加班整天也都要看著電腦，眼睛一

樣覺得很酸，以為是正常現象就沒注意，直到二年後我上來台北工作

因為眼鏡壞了跑去別家店重新配一副，後來在驗光的時候老闆跟我講

說我的度數沒變，但是之前眼鏡的度數被加重了二十五度，所以我看

東西只要看近的久了就會覺得很累，如果常常看遠的就不會，後來他

幫我把鏡片調回正常的度數，結果真得是差很多也，因為工作性質常

常看近的東西，反而不會覺得一下子就很累了，所以勸大家配眼鏡時

真得要注意一下載了不舒服的話就重驗光看看吧!!!別到時累了眼睛，

出大事就來不及了

[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2008-6-13 21:10 編輯 ]

~嗯!!

原來有這種狀況啊!!!

難怪我老婆配了眼鏡後一直~抱怨眼睛累!!!

那我要再帶她去看看了!!!!

感謝大大的分享!!!

這是會的喔

如果是新配眼鏡度數加重，或是新的眼鏡架角度不對（有些人習慣一直線，有些人習慣像太陽眼鏡一樣的彎度，有一點像微笑的圓弧形，這樣會導致眼球視覺壓縮變形），都會引起眼睛疲勞，甚至頭暈目眩喔

嗯~~~當初那個老闆是舉眼球就像橡皮筋的原理跟解釋，

他說度數配得太重你眼球就會變得很緊崩，所以會特別容

易累~~~不過經過這次後我以後真得不太想去之前那家配

眼鏡了

基本上不要長時間盯著電腦也是必要的
因為當長時間緊盯著電腦
妳的水晶體也會變厚
然而此時肌肉也是緊繃狀態
緊繃久了就會導致近視
眼睛也會容易乾澀 酸

補充一下
１、無論是配戴眼鏡或者是隱形眼鏡，基本上度數均無不可，是以您的用眼習慣舒適度為主，並且視您驗光矯正時的情況而定，每個人的情況不太一樣，不能一概而論。若長時間注視近距離，如閱讀、看電腦，建議不要戴太足，否則眼睛的壓力較大；若需要長時間看遠處，如騎車、看黑板等，則可以戴較足的度數，較不吃力，以不瞇眼、斜眼看物，能輕鬆看清楚為準則。重點還是，以您的用眼舒適度為主。的確，若可以的話，可以配兩副，一近一遠，交互使用亦可。


２、至於度數是否會變深、變淺？不一定，要視您的用眼習慣和保養而定。會影響視力的因素很多，但只要還是要視您的用眼習慣和保養而定。

近視族的我們就只有多保養休息。閱讀、寫字時，應距離４０公分以上；電腦上網時，則應距離７０公分以上。近距離視力工作時，每半小時應休息５～１０分鐘，讓眼睛放鬆一下，且勿連續超過兩小時。看電視或玩電視遊樂器時，應距離２.５公尺以上，且每半小時應休息一下。閉目休息即可，若環境許可的話，每次休息搭配遠眺，可以使眼部的肌肉更放鬆，亦可達到良好的休息。另外，若無特殊場合需要，建議勿長時間配戴隱形眼鏡，以免造成眼部過度地刺激。

※雖然網路上文字敘述方便，但難免有所疏漏，為避免因疏漏造成誤解或錯誤訊息的傳播，建議有任何身體上的不適，請向專業的醫藥人員或您的主治醫師看診諮詢，以免延誤治療的時間。

以上，僅供您參考。