考大學前的食補作戰計畫

我家那個死老弟
今年就要考大學了
我這個做哥的真的很擔心他
萬一考得不好怎麼辦
家裡已經有一個淪陷的老哥了
萬一他再考不好
我媽肯定會禁不起打擊的 / \

記得我N年前考大學的時候...
好像就是因為精神狀況很不好沒辦法發揮~
所以我和我媽最近一直在計畫要幫我弟擬定一份"營養計畫"
希望能給他一些實質上的幫助
不知道大家有沒有什麼建議呀?

[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2008-6-18 09:49 編輯 ]

你的營養計畫應該是針對提神和體力所設計的吧~!?
我覺得你可以參考我當時考試時候的作戰計畫耶~

1.每天喝早上空腹喝兩瓶雞精...重點就是提神囉!
2.早餐一定要吃...這是最重要的
3.每天喝足15000C.C.的水...幫助新陳代謝
4.禁止吃辛辣、油膩的食物...因為很容易造成胃不舒服呀~
5.多吃水果...我都會無止盡的吃,這點你可以不要學我 哈

我覺得這些應該都是很基本的常識啦~
其中比較特別的是喝雞精ㄅ
這也是我當時的秘密武器
而且我只喝烏骨雞精~~~~
因為烏骨雞的蛋白質比較多
所以也比較提神!

怎麼我媽也這樣說~~~
以前我媽身體比較好的時候她都會燉烏骨雞給我喝
然後邊煮邊誇獎烏骨雞蛋白質有多多
現在她年紀大了很少煮東西
還是會買烏骨雞精給我喝
她還說她買的烏骨雞精每瓶都有自己的履歷 @@
原本我以為她是在開完笑
後來上網查發現是真的...
http://www.healthtime.com.tw/chicken02
大家自己看看
還滿有趣的~  

我現在這樣喝覺得烏骨雞精其實不會輸給燉的耶~
因為我常常超時加班後
隔天早上喝個兩瓶就去上班
精神也還是很好
應該也滿適合考生喝的~