吃鋅錠好嗎？？

最近看電視廣告有在廣告鋅錠，
就我所知男生吃鋅錠可以增加精子的活動（有錯請指證），
除了這優點之外，還有什麼好處啊？
因為最近年入30想要好好保養一下！
覺得平時運動外，似乎還少了什麼啊？

[ 本帖最後由 b8303053 於 2008-6-21 07:05 編輯 ]

站在藥師的角度來看呢，如果可以食補我們就不會建議藥補
畢竟藥即是毒，這在大學的時候都有聽過。
建議您可以多攝取一些海鮮類的食物，像是生蠔等等的都有含鋅。
依賴藥物做營養補給，降子反倒會給自己飲食的不均衡找個台階下，會惡性循環喔~~
所以囉，藥補不如食補，也不會再增加身體其他器官的額外負擔，提供給您做參考~~

我覺得鋅錠不是"藥"
他也是將一些食物中的成分濃縮萃取出來而已
應該算營養保健類的健康食品吧
我想這類東西都是給現代人因懶惰而發明出的
就怕大家覺得方便狂吃，導致物極必反
我想若飲用得宜，個人覺得是好事

鋅錠不是"藥"???我前一陣子有吃過..不過每次吃大概2個禮拜,就開始胃痛..不知是不是他的副作用..若是那還不算藥嗎?