最近正逢考試季節，許多考生看書時會喝飲料提神解渴，不過一般市面上賣的飲料不是糖分過多，就是熱量太高，喝多了反而容易昏睡。想要考試時頭腦清楚，桃園縣衛生局就研發了三種元氣飲料，讓考生在念書時，精力充沛。考季即將來到，不過天氣這麼熱，要怎樣才能提神又醒腦，讓營養專家告訴您。這道養生的低糖蕃茄汁，先將牛蕃茄去梗切片，再加入話梅，倒入鍋內悶煮。20分鐘後打成汁，就大功告成。還有這個補氣提神的鮮果蛋蜜汁。柳橙，鳳梨，檸檬切片打成汁。加入蛋黃、蜂蜜、鮮奶和冰塊，搖晃30秒就OK。最後是四季皆宜的紅潤元氣茶，紅棗天然甘味，黃耆補中益氣，對考生是最好的補給品。嚴選天然食材，自製提神飲料，少糖低卡沒負擔，考試絕對得心應手。
資料來源:民視新聞網
[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2008-6-22 15:23 編輯 ] |
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