常常熬夜會怎樣壓?

請問各位大大小弟我常常熬夜
最近早上起床時常常頭暈暈的
不知道這樣子會不會有什麼後遺症唷?

[ 本帖最後由 b8303053 於 2008-6-27 02:55 編輯 ]

Survivor · 發表於 2008-6-24 20:28

如果是短期一兩天是還好...
熬夜對身體上除了頭暈..我想你會覺得昏昏沉沉的
長期下來記憶力會變差..還有一般人所說的暴肝
身體免疫力會下降...容易感冒..等等
代謝循環也會不好..皮膚變差
如果沒有必要就不要熬夜
睡一個好覺是最基本也最實在的養生之道
以上是我親身的經歷

bananahuang · 發表於 2008-6-29 10:48

禿頭,黑眼框,消瘦,嘴臭,精神不濟,記憶不佳,
判斷錯誤等等都可能.

alanpoio · 發表於 2008-6-30 00:24

老了久病纏身...
睡眠除了讓自己充店外，也是讓各器官休養的時間
若一直熬夜，就代表器官很操(並不是只有肝臟唷，腸胃也會)，你覺得會怎樣?

守護北極星 · 發表於 2008-7-3 13:03

深刻的印象就是免疫系統降低
身體會變的很差很差

所以小弟最近也積極改善當中
能不要熬夜就不要

argood · 發表於 2008-7-3 13:26

常熬夜也可能比較容易老~
長期熬夜，當然最先看到的是黑眼圈啦!!
會一直覺得很累~
體力、記憶力、免疫系統也都會變差!!

總而言之...常熬夜對身體很不好啦~