請問肝跟腎不好的人該注意什麼呢？

請問肝跟腎不好的人該注意什麼呢？有什麼東西不能吃或喝的嗎？麻煩知道的人可以跟我講解一下嗎？感謝你唷！

[ 本帖最後由 b8303053 於 2008-6-27 03:01 編輯 ]

一般而言  肝不好的人通常會建議不要晚睡覺  因為你的肝跟你一樣  要休息的
另外忌酒  
建議多吃點蔬菜  晚上不要超過十二點睡覺  睡滿八小時

因為我自己是脂肪肝...所以我也只知道這麼多....

少吃辣　
咖啡那些我不知道
我只知道我吃辣的之後反應會非常大
容易上火的食物也是盡量少吃

其他的話就是早點睡
還有就是多喝水　少喝飲料

基本上多人工添加物的東西盡量都不要吃!
尤其是添加防腐劑,抗氧化劑的東西...如泡麵,醃製品...等可放很久的食物
另外當然就是酒精類的東西,或者香菸檳榔...等
肝臟是代謝毒素的器官,上述都會造成它的負擔
造成負擔後可能就會發炎...脂肪肝...硬化...甚至肝癌
最好的食物就是新鮮衛生的蔬果,正常作息!每半年到醫院做超音波跟抽血檢查!
保護肝臟並不困難...

PS.對了...千萬別亂吃藥,來路不明營養品也是...肝臟可不能亂補,會越補越糟

以上是小弟對肝臟的知識

非常謝謝你們的回答，我會多多注意的！