預防中暑，用喝的也可以壢新醫院中醫科主任陳威達示範DIY中藥消暑茶包的製作法，清涼又消暑。
●中藥消暑茶包的材料包括枸杞6公克、菊花3公克、七葉膽2公克、紅棗少量、沙蔘3公克，材料可以用過濾袋包好，加上300西西的冷水煮開即可。
●想要增強腦力，可以用胡桃仁、天麻、肉桂圓熬成湯汁來喝，各種材料的份量沒有嚴格規定，可以視喜好酌量放一些。
●合歡皮、百合、甘草、浮小麥、紅棗等材料熬成的湯汁，有助於緩和考生緊張的情緒，份量也沒有嚴格規定。
●薏仁、佩蘭、紫蘇、荷葉、綠豆一起燉煮，可以祛除溼氣過重導致的頭腦昏沈，讓注意力更集中，份量可視個人喜好決定。
資料來源:自由時報
[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2008-6-30 21:09 編輯 ] |
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