游泳會造成運動傷害嗎

小弟最近也沒做什麼其他運動
唯一的運動就是晚上去游泳1.2小時
之前我都自由式再游
這各月開始學會蛙式
但是最進發向我雙腿似乎沒辦法張很開
左右搖擺的時候也很不順
想問問專業人士游泳會不會這樣子?

[ 本帖最後由 binni67682001 於 2008-7-4 11:49 編輯 ]

tp6542000 · 發表於 2008-7-4 18:54

請問有人知道為什麼會這樣嗎?
小弟因為韌帶受傷現在也想以游泳當作運動呢..
想知道是否會有傷害..

fapt · 發表於 2008-7-4 23:57

認真跟你回復一下
游泳是會照成運動傷害的，例如旋轉肌群傷害，背傷以及腰傷、頸椎
所以，還是要注意一下比較好
事前暖身要足夠喔

hjj417 · 發表於 2008-7-6 00:34

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任何運動都要適當,過度的話,任何運動都會造成傷害的..............

烏龍綠半糖 · 發表於 2008-7-7 17:25

一般來說游泳應該是運動傷害最少的運動吧
但是如果姿勢不對或運動過度的話
還是會傷到

lusin · 發表於 2008-7-7 21:38

恩!還是會的
之前跟我同學游
就當著我面前游到手臂脫臼!

所以任何運動還是要注意一下安全

clarkttl · 發表於 2008-7-11 11:13

結論就是
暖身運動還是很重要
不要以為自己年輕
就可以不需要暖身
替自己的身體想想吧

lion5800 · 發表於 2008-7-11 12:55

蛙式在踢水的時候，最容易因為姿勢錯誤而導致膝蓋受傷喔～～所以正確的蛙泳是應該是請教專業的教練會比較好

tonyboy8632 · 發表於 2008-7-12 17:23

沒有什麼運動是不會有運動傷害的
事前足夠的熱身跟正確的知識
可以確保你比較不會受傷
運動也不可過量過量~不會有好處的
至於版大的問題可以先找一下專業的游泳教練看一下
你的姿勢是否錯誤

foursee · 發表於 2008-7-21 15:36

游泳是會造成運動傷害的喔（BY 曾經狂游的人）
但是依照原PO的描述，依照個人經驗，與其說是游泳造成運動傷害，倒不如說是你本身的身體可能肌力不平衡或身體有歪斜

因為游泳是很重視平衡的，所以如果身體那個部位不平衡則在使用到那個部位的姿勢時就會覺得怪怪的

當然這是我的非專業經驗談啦