每天對著電腦超過4-6小時的人必看

资料来源：crsky论坛 作者：kisdie3


            能在這裏的每個人，都是使用電腦時間很長的人。

      看了下面的這些數據和文字，我們該怎麽辦呢？

      醫學報告指出每天使用計算機4-6小時，三年後得到癌癥的機率比正常人多26％。

*中午睡覺時要記得關計算機

      妳是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢?

      趴著睡覺的時候要記的把計算機關機，不只是把屏幕關掉而已，因為只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機，哪天得了老人癡呆癥或腦瘤就來不及了 ！輻射線真的很可怕的！！小心啊~健康重於壹切！

*計算機族的殺手---胸廓出口癥

    常坐在計算機桌前的妳，是否壹坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請妳作個小測驗，請妳將妳的頭向左側方向望去，然後將妳的頭４５度朝下慢慢彎下去，動作做到這裏，妳的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對假使妳有上述癥狀，妳可要小心了，因為妳很可能得到現代計算機文明病「胸廓出口癥候群」的受害者  

*殺手原來是"計算機

    壹、計算機壹族的您或許常納悶為何常常感到腰酸背痛，身體抵抗力越來越弱，精神常常無法集中，您絕無法想象原因出在"計算機"，電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視，依國際MPRⅡ防輻射安全規定，在50cm距離內必需?25V/m的輻射曝露量，但您知道計算機的輻射量是多少嗎？

告訴您

    Ⅰ、鍵盤 1000V/m，

    Ⅱ、鼠標 450V/m，

    Ⅲ、屏幕 218V/m，

    Ⅳ、主機 170V/m，

    Ⅴ、Notebook 2500V/m，

輻射電磁波對人體的八大傷害

1、細胞癌化促進作用，

2、荷爾蒙不正常，

3、鈣離子激烈流失，

4、癡呆癥的引發，

5、異常妊娠異常生產，

6、高血壓心臟病，

7、電磁波過敏癥，

8、自殺者的增加

朋友。無嚇住妳吧。我們對著電腦，要註意以下幾點，對我們有好處哦。

1、伸伸懶腰，松松骨，每小時都要做！



2、推下推下推下，每小時推松手筋！



3、不想變硬頸，得轉轉轉，兩邊轉！



4、千萬千萬千萬，每小時轉轉胳膊!



5、辦公坐姿有講究！ -k6LD}  



6、拿鼠標有正確姿勢哦！



7、記住每小時轉轉腳松松筋！



8、記住每小時松松手拉拉筋！



9、記住每小時踢踢腿，拉拉筋！



朋友，妳壹定要記得做喲！

[ 本帖最後由 rav 於 2008-9-4 17:11 編輯 ]

這果然是上班族的通病,隨時要注意保樣!健康就會在無形中累積!

上班族還是要多活動一下
除了電腦
還是要稍微走動一下

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謝謝大大的分享 不過現在的社會 上班族一天不面對電腦四小時以上的應該不多了吧 除非是跑外面作生意的