25歲以上女性 15%骨質疏鬆

25歲以上女性 15%骨質疏鬆             更新日期:2008/10/10
台北市立聯合醫院昨天公布「婦女骨質疏鬆症調查報告」，25歲以上女性14.8%有骨質疏鬆。值得注意的是，醫師提醒，腳部超音波檢查可能有3成是假陽性，不能作為單一參考值，65歲以上長者、有危險因子者，最好到醫院接受脊椎及髖關節的密度檢查。


腳部超音波檢查 3成假陽性


聯合醫院仁愛院區社區醫學科主治醫師彭玉章指出，此次報告以全台1072位25歲至55歲婦女進行電話問卷調查，詢問最近一年曾經接受骨密度檢查狀況與結果。35.3%的腳部超音波骨密度檢查結果不正常，但其中20.5%為骨密度低但未達骨質疏鬆，14.8%為骨質疏鬆。


彭玉章說，值得注意的是，腳部超音波骨密度檢查出骨質密度不正常者，在大醫院做脊椎及髖關節骨密度檢查，約7成結果顯示的確是骨質密度不正常，但有3成檢查結果反而是正常，表示腳部超音波檢查可能有3成假陽性，仍需至大醫院做詳細檢查。


彭玉章解釋，腳部超音波檢查的部位是腿部，與脊椎、髖關節骨密度檢查的部位不同，才會導致檢查結果不同。不過，大部分社區提供的腳部超音波檢查，篩檢人員並非醫院專業檢查人員，技術水準較為不齊，因此也會影響檢查準確度。


為此，彭玉章提醒，腳部超音波骨密度檢查正常，不代表沒有骨質疏鬆，坊間篩檢多半是提供免費的腳部超音波檢查，深受許多民眾歡迎，但只能做為參考，不能作為是否有骨質疏鬆的判斷依據。


多運動、走光、吃豆腐可預防


彭玉章說，醫院的脊椎、髖關節檢查自費約600元，65歲以上長者1至2年即應到醫院檢查，一般民眾若有喝酒、類風濕性關節炎、使用類固醇、鎮定劑藥物的高危險因子，最好到醫院檢查。


彭玉章強調，預防骨質疏鬆可從運動、走光、吃豆腐三步驟著手，運動包括走路、慢跑、打球等載重性運動，走光是每天走在陽光下至少15分鐘，而吃傳統豆腐是因為內含石膏，含鈣量高，有助於預防骨質疏鬆

[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2008-10-10 22:58 編輯 ]

一般人對骨頭的印象都是硬邦邦，沒有生命力的，事實上，骨頭內部充滿豐富的血液供應、膠原蛋白(collagen)、鈣鹽(calcium salts)和多種礦物質；在顯微鏡下看起來像蜂巢狀，內含骨小樑的健康骨頭看起來像圖一，而罹患骨質疏鬆症者的骨頭內部骨小樑的結構較為鬆散，看起來也比較空洞，如圖二。



圖一：正常健康的骨頭
  

圖二：脆弱疏鬆的骨頭


　 　所以，骨頭是具有生命力的，而且會持續性的變化，老的骨頭會被噬骨細胞分解破壞，而成骨細胞會建造新的骨頭取而代之，這個更新的過程就是骨頭的正常更換現象。

什麼是骨質疏鬆症？
　　當骨小樑中間的空隙變大，骨頭會變得較脆弱和傾向於容易斷裂時就是骨質疏鬆症(osteoporosis)。骨質疏鬆症通常是影響全身的骨頭，而最常發生骨折的地方在手腕腕骨(wrist)、脊椎骨(spine)和大腿骨(hip)。為了讓這個世界性的疾病在診斷上有明確的定義，世界衛生組織(WHO)於1994年以『骨質密度』含量作為診斷骨質疏鬆症之依歸，無論使用何種儀器測量骨質密度，均以其測量值與所有年齡中最大骨質密度之平均值(20-35歲或20歲之平均值)相減後，再除以標準差所計算出之T值作為判定標準，共分為4個等級：
T-score (標準差)  結果
-1 正 常
-1 ~ -2.5 骨質不足
~ -2.5 骨質疏鬆
~ -2.5 嚴重骨質疏鬆


骨質疏鬆症可以做自我檢測嗎？
　　可以。 中華民國骨質疏鬆症學會，引進全球首創的「一分鐘骨質疏鬆症風險評估表」，為最簡易、最快速且獲得國際醫界認可的骨質疏鬆症自我檢測法，只要利用短短一分鐘的時間，回答幾個簡單的問題，就可以初步了解自己是否為骨質疏鬆症的高危險群。另外，許多民眾都不了解自己的骨頭健康狀況，常常是在發生骨折後才經由骨密儀器檢測為骨質疏鬆症，這樣很難達到早期預防的目的。
1.  你的父母曾否跌斷股骨（大腿骨）？  是  否  
2.  你本人曾否跌斷骨頭？  是  否  
3.  你曾否服用類固醇超過三個月？  是  否  
4.  你的身高是否減少超過三公分？  是  否  
5.  你是否常飲酒？  是  否  
6.  你每天是否抽菸超過20支？  是  否  
7.  你是否經常腹瀉（如腹腔病或節段性迴腸炎）？  是  否  
8.  你是否在45歲或以前已經停經？（只供女性作答）  是  否  
9.  除懷孕期間外，你曾否停經超過12個月？（只供女性作答）  是  否  
10. 你曾否因雄性激素過低而引發陽痿或性慾減低？（只供男性作答）  是  否  

　　如果上述任何一條問題回答『是』的話，您便有機會罹患骨質疏鬆，請諮詢您的醫師，是否需要做進一步檢查。
骨質密度檢測時機
　　一般建議的檢測時機為：
　　‧ 30-40歲時作第一次測定，以了解成熟時的骨質總量，若有不足時應該儘早補足；
　　‧ 女性停經(更年期時)再測一次，了解停經時的總骨重，因為，婦女停經後，每年會以減少1%的速度流失骨質，若有不足應儘早補足； ‧ 65歲以上的老人，不論男女，都應做骨質密度檢查，以便知道年紀更大時骨質的變化；
　　‧ 如為20-30之年輕人，有不良之飲食習慣，如長期抽煙、酗酒、喝咖啡、缺乏運動、體重過輕、有骨質疏鬆症家族病史等，也應作一次骨質密度測量，以了解骨本。

<資料來源:台中縣衛生局網站>

.......................................................................................................................................................................................................................................................

骨頭對人體很重要喔
平時要多多保養和攝取有鈣質的食物
謝謝分享喔
感恩