膽固醇高 心血管疾病風險大

S-320 發表於 2008-11-3 06:25:52 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2 1211
【中央社】 中華民國肥胖症專科醫師邱信雄表示,如果把血管比喻成河流,正常情況下,河道應該是暢行無阻的,若血液中膽固醇愈來愈高時,血液就會開始變濃稠,無法消化及排除的膽固醇累積在血管中,血管河道隨之變窄,而產生動脈硬化、血栓及中風的可怕結果。

 你是不是心血管病危險群的候選人?有下列情況者請小心:

 家族遺傳史:家族成員中若有心血管相關病史,罹病機率會比一般人高。

 肥胖:肥胖者的血脂肪及血膽固醇通常偏高,易增加高血壓、冠狀動脈硬化及心臟病的發生率。

 潛在疾病:具有高血糖(空腹血糖值≧110mg/dL)、高血脂(三酸甘油脂≧150mg/dL)及高血壓(收縮壓≧130mmHg,舒張壓≧85mmHg)的三高族,糖尿病、痛風及腎臟病等,都會提高心血管疾病風險。

 不良生活習慣者:長期應酬熬夜、喝酒、吸菸、缺乏運動及飲食大魚大肉者,也會增加心血管疾病風險。

[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2008-11-4 12:53 編輯 ]

已有(2)人回文

切換到指定樓層
linpredator 發表於 2008-11-3 11:08
恩恩 我也很擔心
家族也有中風的病史
要怎麼改善呢
老話一句
少吃多動
ptsnake 發表於 2008-11-3 15:40
多運動
少吃動物性蛋白質
還有就是要有規律的生活方式
你需要登入後才可以回覆 登入 | 註冊會員

本版積分規則

S-320

LV:5 騎士

追蹤
  • 591

    主題

  • 591

    回文

  • 1

    粉絲