瘦膝蓋的肉肉

靠近膝蓋的肉肉真的很難瘦
而且感覺他很礙眼
呵！呵！
如果大家跟我一樣有這樣子的煩惱的話
可以試試看lisa老師這一個方法
我覺得還滿有效果的啦！
不過還是一樣痛到是真的啦！
反正試試又沒有差

裡面有圖片檔
http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/8771465
讓我們跟肉肉說bye-bye
加油吶！

謝謝大大的分享

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