宮保牛肉[1P]

ajalan2003 發表於 2008-12-30 14:57:41 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 0 2308
本帖最後由 linft 於 2009-9-15 21:13 編輯

【材 料】
牛肉         200公克
乾辣椒      30公克
蒜香花生    50公克
蔥段         10公克
薑絲         5公克
【調味料】
A.小蘇打    1/4茶匙
 太白粉    1茶匙
 醬油       1茶匙
 蛋白       1大匙
B.白醋       1茶匙
 醬油       1大匙
 細砂糖    1茶匙
 料理米酒  1茶匙
 水          5㏄
 太白粉     1/2茶匙

【做 法】
1.將牛肉切成長約3公分與筆同粗細的條狀,與調味料A拌勻醃漬約15分鐘備用。
2.將調味料B調勻兌汁備用。
3.熱鍋,加入2大匙沙拉油,放入作法1的牛肉條,以大火快炒至牛肉表面變白即撈出,備用。
4.洗淨作法3的鍋子,重新熱鍋,加入1大匙沙拉油,以小火爆香蔥段、薑絲及乾辣椒後,放入作法3的牛肉條,轉大火快炒約5秒後,邊炒邊將作法2的兌汁淋入炒勻,最後倒入蒜香花生炒勻即可。
宮保牛肉.jpg

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